Brazilian Jiu-Jitsu
Pensa. Costruisci. Affina.
Scopri il Brazilian Jiu-Jitsu
Il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) è un’arte marziale specializzata nel combattimento a terra, in cui tecnica, controllo e strategia permettono di gestire l’avversario e creare opportunità di finalizzazione.
La pratica con il Gi, il tradizionale vestiario da BJJ, introduce un ampio sistema di prese e rende particolarmente importante la costruzione delle posizioni, la gestione degli spazi e la precisione tecnica.
Cosa si impara nel BJJ
Nel BJJ si sviluppa un sistema tecnico basato su posizioni, passaggi di guardia, sweep, controlli e finalizzazioni. L’utilizzo del Gi offre numerose possibilità di presa su bavero, maniche e pantaloni, ampliando le soluzioni offensive e difensive.
Durante l’allenamento si impara a collegare le tecniche in sequenze, riconoscere le reazioni dell’avversario e progredire da una posizione all’altra con sempre maggiore consapevolezza e precisione.
A chi è rivolto il corso
Il corso è aperto sia a chi vuole scoprire il Brazilian Jiu-Jitsu partendo dalle basi, sia a chi ha già esperienza e desidera approfondire e perfezionare il proprio gioco.
Il percorso permette di sviluppare le proprie competenze in modo progressivo, costruendo nel tempo un bagaglio tecnico sempre più ampio. Non è richiesta alcuna esperienza precedente per iniziare.
STABILISCI
Costruisci posizioni solide attraverso controllo, pressione e prese sul Gi, sviluppando una base stabile da cui organizzare e costruire il tuo gioco.
PROGREDISCI
Supera le difese e avanza tra le diverse posizioni, collegando tecniche e reazioni per conquistare gradualmente situazioni sempre più vantaggiose.
FINALIZZA
Trasforma il vantaggio acquisito in una finalizzazione, utilizzando strangolamenti e leve articolari con precisione, controllo e scelta del giusto momento.
ORARI
Lunedì e Mercoledì
19:30 – 20:45
ISTRUTTORE
Toffetti Sergio
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