Grappling / NO-GI
Muoviti. Adattati. Reagisci.
Scopri il Grappling / No-Gi
Il Grappling è una disciplina di combattimento corpo a corpo basata su proiezioni, controllo, posizioni e finalizzazioni, praticata senza Gi. Un allenamento completo che combina tecnica, strategia e preparazione fisica.
Cosa si impara nel Grappling / No-Gi
Nel Grappling / No-Gi si impara a controllare l’avversario attraverso proiezioni, atterramenti, posizioni di controllo e finalizzazioni. L’assenza del Gi rende il combattimento più dinamico e richiede particolare attenzione al movimento, al timing e alla gestione delle prese.
Durante le lezioni, lo studio delle tecniche offensive e difensive viene affiancato da esercizi specifici e sessioni di sparring, per sviluppare la capacità di applicare quanto appreso nelle diverse situazioni che si presentano durante il combattimento sportivo.
A chi è rivolto il corso
Il corso è aperto sia a chi si avvicina per la prima volta al Grappling sia a chi possiede già esperienza negli sport da combattimento. Il percorso viene adattato al livello e all’esperienza dei partecipanti, permettendo a principianti e praticanti più esperti di sviluppare progressivamente il proprio Grappling, dalle basi agli aspetti più avanzati della disciplina.
Non è necessario avere esperienza precedente: per iniziare bastano abbigliamento sportivo adatto all’allenamento e voglia di mettersi in gioco.
PROIETTA
Porta il combattimento a terra attraverso proiezioni e atterramenti, imparando a gestire distanza, equilibrio e ingresso sull’avversario.
TRANSIZIONA
Collega posizioni, passaggi e attacchi attraverso movimento e transizioni, adattandoti alle reazioni dell’avversario e mantenendo continuità nell’azione.
SOTTOMETTI
Trasforma il controllo in finalizzazione attraverso leve articolari e strangolamenti, imparando quando e come applicarli in modo efficace.
ORARI
Martedì e Giovedì
20:45 – 22:00
ISTRUTTORE
Toffetti Sergio
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